ট্যাটু আফটারকেয়ার ১০১: দিন-দিন সারার প্রোটোকল

আফটারকেয়ার জটিল নয়, কিন্তু ক্রম গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক সপ্তাহে সঠিক কাজ করুন এবং ট্যাটু আপনার ত্বকে পরিষ্কারভাবে স্থির হয়। ভুল ক্রমে করুন — বা ধাপগুলি বাদ দিন — এবং ফলাফল হল একটি ট্যাটু যা খোস পড়ে, বিবর্ণ হয় বা দাগ ফেলে।

প্রথম ২৪ ঘণ্টায় আফটারকেয়ার কেমন দেখায়?

শিল্পীর নির্দেশিত সময়ের জন্য মোড়ানো রাখুন, সাধারণত ২–২৪ ঘণ্টা। তারপর হালকা গরম জল ও সুগন্ধহীন সাবান দিয়ে আলতোভাবে ধুন, চাপ দিয়ে শুকান এবং শ্বাস নেওয়ার জন্য ঢেকে না রেখে খোলা রাখুন যদি না আপনার শিল্পী সেকেন্ড-স্কিন ফিল্ম লাগিয়ে থাকেন।

প্রথম ২৪ ঘণ্টা সম্পূর্ণ সারার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উইন্ডো। একটি তাজা ট্যাটু একটি খোলা ক্ষত — ত্বকের একটি সংজ্ঞায়িত এলাকায় মাইক্রো-পাংচারের একটি অভিন্ন স্তর।

ধাপ এক: আপনার শিল্পীর মোড়ানোর নির্দেশাবলী ঠিকমতো অনুসরণ করুন। স্ট্যান্ডার্ড ক্লিং ফিল্ম বা শোষণকারী প্যাড ব্যবহার করা হলে, ২–৬ ঘণ্টার মধ্যে সরিয়ে ফেলুন। সেকেন্ড-স্কিন ট্রান্সপারেন্ট ফিল্ম (Saniderm, Tegaderm) ব্যবহার করা হলে, ৩–৫ দিন থাকবে।

ধাপ দুই: ধুন। হালকা গরম জল ব্যবহার করুন — গরম নয়। সুগন্ধহীন, রং-মুক্ত তরল সাবান ব্যবহার করুন। পরিষ্কার হাত দিয়ে ফেনা করুন, কখনো ওয়াশক্লথ বা লুফা ব্যবহার করবেন না।

ধাপ তিন: একটি পরিষ্কার কাগজের তোয়ালে দিয়ে চাপ দিয়ে শুকান। ঘষবেন না। CDC-র <a href="https://www.cdc.gov/niosh/healthcare/risk-factor/tattoos.html">ক্ষত যত্ন নির্দেশিকা</a> মূল বিষয়গুলির জন্য একবার পড়ার মতো।

প্রথম রাত সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ, কারণ প্লাজমা এখনও সক্রিয়ভাবে ঝরছে। ট্যাটু যেখানে বিশ্রাম নেবে সেখানে একটি পরিষ্কার সুতির তোয়ালে বা পুরনো টি-শার্ট বিছিয়ে রাখুন।

কীভাবে একটি তাজা ট্যাটু সঠিকভাবে পরিষ্কার ও ময়েশ্চারাইজ করবেন?

দিনে দুবার হালকা গরম জল ও সুগন্ধহীন সাবান দিয়ে ধুন, চাপ দিয়ে শুকান এবং বিনা সুগন্ধের ময়েশ্চারাইজার বা হিলিং বামের একটি পাতলা স্তর লাগান। অতিরিক্ত ময়েশ্চারাইজ করবেন না এবং আপনার শিল্পী যা সুপারিশ করেছেন তার বাইরে কিছুতে কখনো পুনরায় মুড়বেন না।

প্রথম দিনের পরে, ছন্দটি সহজ ও পুনরাবৃত্তিমূলক। প্রথম দুই সপ্তাহের জন্য দিনে দুবার: ধুন, শুকান, ময়েশ্চারাইজ করুন।

ধোয়ার প্রোটোকল প্রথম দিনের মতোই থাকে। সুগন্ধহীন তরল সাবান, পরিষ্কার হাত, আলতো বৃত্তাকার গতি, কোনো ঘষা নেই, কোনো ওয়াশক্লথ নেই।

ময়েশ্চারাইজিং হল যেখানে বেশিরভাগ মানুষ অতিরিক্ত সংশোধন করেন। সারছে ট্যাটুর অক্সিজেন দরকার, এবং এটিকে অতিরিক্ত স্যাচুরেট করা নিরাময় ধীর করে।

ছীলার পর্যায়ে (সাধারণত ৫–১৪ দিন), ট্যাটুটি সানবার্নের মতো খসে পড়বে। তুলবেন না। আঁচড়াবেন না। যদি বিস্তারিত প্রয়োজন হয়, <a href="/blog/new-tattoo-peeling-what-to-do">ছীলার সময় কী করবেন</a> দেখুন।

প্রথম দুই সপ্তাহে ট্যাটুর উপর ঢিলেঢালা, পরিষ্কার সুতির পোশাক পরুন এবং প্রতিদিন পরিবর্তন করুন।

সারার সময় কোন লক্ষণগুলি স্বাভাবিক এবং কোনটি ডাক্তারের প্রয়োজন?

প্রথম ৩–৫ দিনে হালকা লালভাব, ফোলা, চুলকানি, ছীলা এবং পরিষ্কার বা সামান্য মেঘলা প্লাজমা ঝরা স্বাভাবিক। ৫ দিনের পরে ছড়িয়ে পড়া লালভাব, জ্বর, পুঁজ বা ট্যাটু থেকে বের হওয়া লাল দাগ সেদিনই ডাক্তারের প্রয়োজন।

বেশিরভাগ আফটারকেয়ার উদ্বেগ নাটকীয়ভাবে দেখতে সারা এবং ভুল হওয়া সারার মধ্যে পার্থক্য না জানা থেকে আসে।

কী স্বাভাবিক: প্রথম তিন থেকে পাঁচ দিনের জন্য ট্যাটুর চারদিকে গোলাপী বা হালকা লাল হালো; হালকা ফোলা; প্রথম ৪৮ ঘণ্টায় স্পর্শে উষ্ণতা; পরিষ্কার প্লাজমা ঝরা; চুলকানি; ট্যাটু সংক্ষেপে নিষ্প্রভ, দুধাল বা আঁশযুক্ত দেখানো।

কী স্বাভাবিক নয় এবং সেদিনই ডাক্তার প্রয়োজন: লালভাব যা তৃতীয় দিনের পরে মূল ট্যাটু সীমার বাইরে ছড়িয়ে পড়ে; ট্যাটু থেকে দূরে যাওয়া লাল দাগ; হলুদ, সবুজ বা দুর্গন্ধযুক্ত পুঁজ; জ্বর। Mayo Clinic-এর <a href="https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/tattoos-and-piercings/art-20045067">ট্যাটু নিরাপত্তা ওভারভিউ</a> জ্বালা এবং সংক্রমণের মধ্যরেখার জন্য একটি যুক্তিসঙ্গত রেফারেন্স।

বাংলাদেশে, স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয় (mohfw.gov.bd) ক্ষত যত্ন ও সংক্রমণ প্রতিরোধে নির্দেশিকা প্রদান করে।

সন্দেহ হলে, প্রতিদিন ট্যাটুর ছবি তুলুন। তিন ও পাঁচ দিনের পাশাপাশি তুলনা আপনাকে বলে লালভাব এগিয়ে যাচ্ছে না সমাধান হচ্ছে।

কখন আবার সাঁতার কাটতে, ব্যায়াম করতে বা রোদে থাকতে পারবেন?

৩ দিন থেকে হালকা ব্যায়াম, ২ সপ্তাহ থেকে পূর্ণ প্রশিক্ষণ, সম্পূর্ণ বন্ধ হলে ৩–৪ সপ্তাহ থেকে সাঁতার ও স্নান এবং ৪ সপ্তাহের পরেই সরাসরি রোদ — তারপর ট্যাটুর সারাজীবন সর্বদা SPF ৩০+ সহ।

আফটারকেয়ারের চূড়ান্ত পর্যায় হল ধৈর্য। ট্যাটু আসলে সারার অনেক আগেই সারা দেখায়; পৃষ্ঠের ত্বক দুই সপ্তাহে বন্ধ হয়, কিন্তু গভীর ত্বকীয় স্তরগুলি আরও চার থেকে ছয় সপ্তাহ স্থির হতে চলতে থাকে।

ব্যায়াম: যদি ট্যাটু এমন একটি অঞ্চলে থাকে যা ভারীভাবে প্রসারিত হয় না তাহলে তৃতীয় দিন থেকে হালকা নড়াচড়া ঠিক আছে। প্রথম সপ্তাহে সরাসরি ট্যাটুতে ঘাম এড়িয়ে চলুন। পৃষ্ঠ বন্ধ হওয়ার এবং ছীলা সম্পূর্ণ হওয়ার পরে প্রায় দুই সপ্তাহে পূর্ণ প্রশিক্ষণ পুনরায় শুরু হয়।

সাঁতার, স্নান, হট টাব এবং সনা: ট্যাটু সম্পূর্ণরূপে বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত — কোনো ছীলা নয়, কোনো খোস নয়, কোনো খসখসে বনাট নয় — সব থেকে বিরত থাকুন। এটি সাধারণত তিন থেকে চার সপ্তাহ।

রোদ: এটি দীর্ঘমেয়াদী খেলা। চার সপ্তাহের আগে সারছে ট্যাটুতে সরাসরি রোদ অসম বিবর্ণতা ঘটাতে পারে। চার সপ্তাহের পরে, ট্যাটু উন্মোচন করা নিরাপদ, কিন্তু UV হল দীর্ঘমেয়াদী বিবর্ণতার একমাত্র বৃহত্তম উপাদান। ট্যাটুর সারাজীবন প্রতিটি এক্সপোজারে যেকোনো উন্মুক্ত ট্যাটুতে SPF ৩০ বা তার বেশি লাগান।

দিন-দিন আফটারকেয়ার সময়সূচী (D1 / D3 / W1 / W2 / W4)

আফটারকেয়ার — একটি ট্যাটু প্রয়োগের পরে চার থেকে ছয় সপ্তাহে পরিষ্কার, ময়েশ্চারাইজিং এবং প্রতিরক্ষামূলক অনুশীলনের সেট। সঠিক আফটারকেয়ার নির্ধারণ করে কালি কতটা পরিষ্কারভাবে স্থির হয়, ডিজাইন কতটা প্রাণবন্ত থাকে এবং ট্যাটু দাগ বা সংক্রমণ ছাড়া সারে কিনা।