چگونه پیش از خالکوبی بر اضطراب پیش از جوهر غلبه کنیم — wizard.tattoo

ترس پیش از خالکوبی منطقی است. خالکوبی دائمی، شخصی و گران است و تقریباً تمام اضطراب از یک شکاف مشخص می‌آید: نمی‌توانید تصمیم را پیش از آنکه مجبور به گرفتنش شوید ببینید. آن شکاف را ببندید و ترس تا حد زیادی با آن می‌رود.

اضطراب پیش از جوهر واقعاً چیست

به‌ندرت به این معناست که خالکوبی نمی‌خواهید. معمولاً به این معناست که هنوز نمی‌توانید نتیجه مشخص را تصور کنید — این طرح، این اندازه، این جایگذاری، روی این بدن، برای باقی عمرتان.

این یک مسئله اطلاعاتی است، نه مسئله شجاعت. نامیدن آن به این شکل اهمیت دارد، چون مسائل اطلاعاتی راه‌حل دارند و مسائل شجاعت تنها فشار دارند.

طرح واقعی را تجسم کنید

تصاویر ذهنی مبهم اضطراب می‌زایند، چون ذهن شکاف‌ها را با بدترین حالت‌ها پر می‌کند. یک طرح مشخص پیش روی شما عکس این کار را می‌کند.

ایده را تولید کنید، سپس تکرار کنید تا آنچه روی صفحه است با آنچه در ذهن‌تان است بخواند. هدف یک تصویر زیبا نیست — بلکه از بین بردن ابهامی است که تخیل‌تان درباره‌اش فاجعه‌سازی می‌کرده است.

آن را روی بدن خودتان ببینید

طرحی که روی پس‌زمینه سفید شناور است تقریباً هیچ چیزی درباره اینکه به‌عنوان یک خالکوبی چه حسی خواهد داشت به شما نمی‌گوید. اندازه و جایگذاری همه چیز را تغییر می‌دهند.

طرح را روی عکسی از بدن خودتان، در مقیاس واقعی، در نقطه‌ای که در نظر دارید پیش‌نمایش کنید. این مؤثرترین کاری است که می‌توانید برای اضطراب انجام دهید، چون دقیقاً به پرسشی پاسخ می‌دهد که شما را بیدار نگه می‌دارد: نه «آیا این زیباست» بلکه «آیا این درست است، اینجا، روی من».

از روی اطمینان تصمیم بگیرید، نه از روی امید

وقتی طرح واقعی را در اندازه واقعی روی بدن واقعی‌تان دیدید — و اگر اطمینان می‌خواهید، آن را چند روز به‌عنوان خالکوبی موقت آزمودید — ماهیت تصمیم تغییر می‌کند. دیگر امیدوار نیستید که جواب دهد؛ پیشاپیش آن را دیده‌اید.

این تمام هدف اعتبارسنجی پیش از جوهر است: انتخاب برگشت‌ناپذیر را آخرین گام کنید، پس از شواهد، نه نخستین گام، روی ایمان.