Tetovējuma pēcaprūpe: dienu pa dienai dziedēšanas protokols

Pēcaprūpe nav sarežģīta, bet secība ir svarīga. Dari pareizas lietas pareizajā nedēļā un tetovējums tīri nosēžas ādā. Dari tās nepareizā secībā — vai izlaidi soļus — un rezultāts ir tetovējums, kas kraupē, bālē vai rētojas.

Kā izskatās pēcaprūpe pirmajās 24 stundās?

Atstāji mākslinieka iesaiņojumu uz noteikto laiku, parasti 2–24 stundas. Pēc tam maigi nomazgā tetovējumu ar remdenu ūdeni un bezsmārvielas ziepi, nožāvē, piepatinot, un atstāj nesegtā, lai elpotu, ja vien mākslinieks neuzlika otrās ādas plēvi.

Pirmās 24 stundas ir vissvarīgākais logs visā dziedēšanā. Svaigs tetovējums ir atvērta brūce — vienots mikropunktūru slānis pāri noteiktam ādas apgabalam — un tas, ko dari pirmajā dienā, nosaka trajektoriju nākamajām četrām nedēļām.

Pirmais solis: stingri ievēro mākslinieka iesaiņošanas instrukcijas. Ja viņi izmantoja standarta iepakojuma plēvi vai absorbējošu spilventiņu, tas tiek noņemts 2–6 stundu laikā. Ja izmantoja otrās ādas caurspīdīgu plēvi (Saniderm, Tegaderm vai tamlīdzīgu), tā paliek 3–5 dienas, ja vien neaizpildās ar šķidrumu vai sāk lobīties malās. Dažādiem iesaiņojumiem ir dažādi termiņi; neko nepieņem.

Otrais solis: mazgā. Izmanto remdenu — ne karstu — ūdeni. Izmanto bezsmārvielas, bezkrāsvielas šķidro ziepi. Putinoši tīrīt ar tīrām rokām, ne ar mazgāšanas lupatiņu vai lūfa. Rūpīgi noskalot. Mērķis ir noņemt plazmu, lieko tinti un iesaiņojuma atliekas, nevis berzēt.

Trešais solis: nožāvē, piepatinot ar tīru papīra dvieli vai tikko mazgātu dvieli. Neberzē. Pēc tam atstāj tetovējumu nesegtā, lai gaiss to žāvē desmit līdz piecpadsmit minūtes pirms kaut ko uzklāji.

Neuzklāj mitrinātāju pirmajā mazgāšanā, ja tetovējums vēl aktīvi izdalās. Ļauj tam elpot dažas stundas. Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) norādījumi vietnē <a href="https://spkc.gov.lv">spkc.gov.lv</a> ir vērts izlasīt vienu reizi pamatus. Lielākā daļa pēcaprūpes neveiksmes pirmajās 24 stundās rodas no nepacietības: joprojām izdalošā tetovējuma atkārtota iesaiņošana, smagas ziedes pāragra uzklāšana vai pirmajā naktī tieši uz tā gulēšana.

Miega jautājums ir savs svarīgums. Pirmā nakts ir riskantākā, jo plazma joprojām aktīvi izdalās un tetovējums var piestaigāt pie gultasveļas. Ieliec tīru kokvilnas dvieli vai vecu T-kreklu pār spilvenu vai matraci, kur atpūtīsies tetovējums. Ja tetovējums ir uz rokas vai kājas, guļi ar ekstremitāti virs segas, nevis zem tās. Ja tetovējums ir uz muguras vai krūtīm, guļi pretējā pusē. Sagaidi tintes un plazmas pārnesi uz visu, kam tetovējums pieskaras — tas ir normāli un nenozīmē, ka kaut kas nogājis greizi.

Kā pareizi tīrīt un mitrināt svaigu tetovējumu?

Mazgā divas reizes dienā ar remdenu ūdeni un bezsmārvielas ziepi, nožāvē, piepatinot, un uzklāj plānu kārtu bezsmaržas mitrinātāja vai dziedējoša balzama. Nepār-mitrini — spīdums, ne slaidums — un nekad neiesaiņo atpakaļ ar ko citu, izņemot to, ko mākslinieks iesaka.

Pēc pirmās dienas ritms ir vienkāršs un atkārtojošs. Divas reizes dienā pirmo divu nedēļu laikā: mazgā, žāvē, mitrini. Tas ir visas pēcaprūpes pamats, konsekventi veicot.

Mazgāšanas protokols paliek tāds pats kā pirmajā dienā. Remdens ūdens, bezsmārvielas šķidras ziepis, tīras rokas, maiga apļveida kustība, bez berzes, bez mazgāšanas lupatiņas. Rūpīgi noskalot. Nožāvē, piepatinot. Biežākā kļūda šeit ir izmantot jebkuru ziepi, kas ir dušā — antibakteriālas ziepis ar triklozānu, smaržainas ķermeņa mazgāšanas ziepis vai rupji eksfolīanti visi kairinas dzīstošu tetovējumu.

Mitrināšana ir tāda, kur lielākā daļa pārkoriģē. Instinkts ir tetovējumu saglabāt pēc iespējas mitrāku. Tas to noslāpē. Dzīstošam tetovējumam nepieciešams skābeklis, un tā pār-mitrināšana bloķē mitrumu pret ādu, palēnina dziedēšanu, un var agras lobīšanās laikā izvilkt tinti no ādas, kas vēl nav beigusi aizvērt. Pareizā daudzums ir visplānākā iespējamā kārta — pietiek lai atstātu maiga spīduma, nevis redzamu plēvi. Ja tavs tetovējums izskatās spīdīgs no visas telpas, izmantoji pārāk daudz.

Izmanto bezsmaržas mitrinātāju (piemēram, Aquaphor pirmajām dienām, pēc tam vieglāku bezsmaržas losjonu kā Cetaphil, Lubriderm vai Aveeno, kad sākas lobīšanās) vai speciālu tetovējuma balzamu. Izvairieties no tikai-nafta produktiem kā vienīgā mitrinātāja pēc trešās dienas — tie ir okluzīvi un ādai jāelpo.

Lobīšanās fāzē (parasti 5.–14. dienas) tetovējums lobīsies kā saules apdegums. Nelauzi. Nekasi. Niešana ir normāla; tapini, nekrati. Ja vajag detaļas par pašu lobīšanos, skatiet <a href="/blog/new-tattoo-peeling-what-to-do">ko darīt lobīšanās laikā</a>.

Apģērbs ir svarīgāks, nekā lielākā daļa sagaida mazgāšanas un mitrināšanas fāzē. Cieši jostas virs gūžu tetovējuma, krūštura siksnas virs pleca darba, pulksteņa siksna virs plaukstlocītavas dizaina — jebkas, kas berzē pret dzīstošu tetovējumu, plēš lobīšanās kārtu un riskē ar plankumainu tinti. Pirmo divu nedēļu laikā izvēlies brīvu, tīru kokvilnu virs tetovējuma un maini to katru dienu.

Kuri simptomi dziedēšanas laikā ir normāli un kuri prasa ārstu?

Viegls apsārtums, pietūkums, niešana, lobīšanās un skaidra vai nedaudz duļķaina plazmas izdalīšanās pirmajās 3–5 dienās ir normāla. Apsārtums, kas izplatās pēc 5. dienas, drudzis, strutas vai sarkanas svītras, kas izplatās no tetovējuma, prasa apmeklēt ārstu tajā pašā dienā.

Lielākā daļa pēcaprūpes trauksmes rodas no nezināšanas par atšķirību starp dramatiski izskatošo dziedēšanu un nepareizi ejošo dziedēšanu. Atšķirība ir svarīga, jo tetovējumu infekcijas ir retas, bet reālas, un simptomi, kas prasa medicīnisku uzmanību, ir nepārprotami, ja zini, ko meklēt.

Kas ir normāli: plāns oreols rozā vai gaišā sarkanā ap tetovējumu pirmo trīs līdz piecas dienas; viegls pietūkums; siltums, pieskaroties pirmajās 48 stundās; skaidra vai nedaudz duļķaina plazmas izdalīšanās; niešana, kas pastiprinās lobīšanās fāzē; tetovējums īslaicīgi izskatās bāls, pienaini vai zvīņains lobīšanās laikā; mazi pārslas ar tintes krāsas ādu pielikti nolob. Tas viss ir daļa no standarta dziedēšanas.

Kas nav normāli un tajā pašā dienā prasa ārstu: apsārtums, kas izplatās uz āru pāri sākotnējai tetovējuma robežai pēc trešās dienas; sarkanas svītras, kas iziet no tetovējuma prom (limfātiskās infekcijas pazīme); strutas, kas ir dzeltenas, zaļas vai sliktas smaržas; drudzis, drebuļi vai vispārēja slimums; tetovējums, kam pēc trešās dienas pieaug sāpes, nevis samazinās; pēkšņs pietūkums, kas necēlumā nemazinās. SPKC norādījumi vietnē <a href="https://spkc.gov.lv">spkc.gov.lv</a> ir saprātīgs atsauce kairinājuma un infekcijas robežai.

Alerģiskās reakcijas ir atsevišķa kategorija. Tās parasti izpaužas kā paaugstināta, niezdoša izsituma vai tatovēšanas laikā vai — biežāk — nedēļas vēlāk, dažreiz tikai vienā tintes krāsā (biežākie vaininieki ir sarkanā un dzeltenā). Pastāvīga izsituma, kas ierobežota ar vienu krāsu, ir alerģija, nevis infekcija, un prasa dermatologu, nevis neatliekamās palīdzības apmeklējumu.

Šaubīties, fotogrāfē tetovējumu katru dienu. Trešās un piektās dienas blakus attēls saka, vai apsārtums progresē vai pāriet, un tas ir vienīgais visnozīmīgākais pierādījums, ko vari dot klīnicistam.

Kad var atkal peldēt, trenēties vai sauļoties?

Vieglas fiziskās aktivitātes no trešās dienas, pilns treniņš no otrās nedēļas, peldēšana un vannas no trešās–ceturtās nedēļas, kad pilnībā aizvērts, un tiešā saule tikai pēc ceturtās nedēļas — vienmēr ar SPF 30+ pēc tam tetovējuma visu mūžu.

Pēcaprūpes pēdējā fāze ir pacietība. Tetovējums izskatās dzijis daudz pirms tas faktiski ir; ādas virsma aizveras otrajā nedēļā, bet dziļākie dermas slāņi turpina nosēsties vēl četras līdz sešas nedēļas. Pārāk agra atgriešanās pie normālas darbības ir visnovēršamākais tetovējuma sliktas novecošanas cēlonis.

Treniņš: viegla kustība ir labi no trešās dienas, ja tetovējums ir reģionā, kas neizstiepojas intensīvi. Izvairīties no svīšanas tieši uz tetovējuma pirmo nedēļu, un izvairīties no kustības, kas izstiepj ādu zem dizaina — tas nozīmē nav smagā celšana, ja tetovējums ir uz apakšdelma vai pleca. Pilns treniņš turpinās aptuveni otrajā nedēļā, kad virsma ir aizvērusies un lobīšanās ir pabeigusies.

Peldēšana, vannas, karstās vannas un pirtis: izvairieties no visiem, līdz tetovējums ir pilnībā aizvērts, kas nozīmē nav lobīšanās, nav kraupis un nav raupja tekstūra. Tas parasti ir trešā līdz ceturtā nedēļa. Dzīstoša tetovējuma mērcēšana baseina ūdenī, ezera ūdenī, jūras ūdenī vai karstā vannā ienes inficēšanās risku un velk tinti no ādas, kas nav beigusi aizvērt. Dušas ir labi visu laiku; mērcēšana nav.

Saule: šis ir garš spēle. Tiešā saule uz dzīstoša tetovējuma pirms ceturtās nedēļas izraisa nevienmērīgu bālēšanu un var izraisīt rētošanos. Pēc ceturtās nedēļas tetovējums ir droši atklājams, bet UV ir vislielākais faktors ilgtermiņa bālēšanā. Uzklāj SPF 30 vai augstāku uz jebkura atklāta tetovējuma, katru reizi, visā darba dzīves laikā. Tetovējums, kas dzīvo uz apakšdelma un ikdienā saņem sauli bez aizsargkrēma, bālēs redzami piecu gadu laikā; tas pats tetovējums ar konsekventu SPF var turpināties divus gadu desmitus.

Pirmo reizi esošajiem <a href="/blog/first-tattoo-guide">konteksts pirmo reizi esošajiem</a> aptver plašāku ainu, un <a href="/blog/how-long-does-a-tattoo-take-to-heal">reālistisks atveseļošanās grafiks</a> uzstāda godīgas cerības attiecībā uz to, cik ilgi pilna dziedēšana faktiski ilgst.

Dienu pa dienai pēcaprūpes grafiks (D1 / D3 / N1 / N2 / N4)

pēcaprūpe — Tīrīšanas, mitrināšanas un aizsargājošo prakšu kopums, kas veikts četras līdz sešas nedēļas pēc tetovējuma uzklāšanas. Pareiza pēcaprūpe nosaka, cik tīri tinte nosēžas, cik dzīvs dizains paliek, un vai tetovējums dzīst bez rētošanās vai infekcijas.