Уход за татуировкой: пошаговый протокол заживления

Уход несложен, но порядок действий важен. Делайте правильные вещи в правильную неделю — и татуировка аккуратно вживётся в кожу. Пропустите шаги или перепутайте порядок — и получите татуировку с коростами, потерей цвета или рубцеванием.

Как выглядит уход в первые 24 часа?

Оставьте обмотку мастера на указанное им время — обычно от 2 до 24 часов. Затем аккуратно промойте татуировку тёплой водой и мылом без отдушки, промокните насухо и оставьте открытой для дыхания, если мастер не нанёс плёнку второй кожи.

Первые 24 часа — самое важное окно всего периода заживления. Свежая татуировка — открытая рана: равномерный слой микропрокалываний по определённой области кожи — и то, что вы делаете в первый день, задаёт траекторию на следующие четыре недели.

Шаг первый: строго следуйте инструкциям мастера по обмотке. Если использовалась обычная пищевая плёнка или впитывающая подушечка, снять нужно через 2–6 часов. Если нанесена прозрачная плёнка второй кожи (Saniderm, Tegaderm или аналог) — она остаётся на 3–5 дней, если не заполнится жидкостью и не начнёт отслаиваться по краям. Разные обмотки — разные сроки; ничего не предполагайте.

Шаг второй: промывание. Используйте тёплую — не горячую — воду. Жидкое мыло без ароматизаторов и красителей. Намыльте чистыми руками, никаких мочалок или губок. Тщательно смойте. Цель — удалить плазму, избыток чернил и остатки обмотки, а не скрабировать.

Шаг третий: промокните насухо чистым бумажным полотенцем или свежевыстиранным полотенцем. Не трите. Затем оставьте татуировку открытой для просушки на воздухе в течение десяти-пятнадцати минут, прежде чем что-либо наносить.

Не наносите увлажняющий крем при первом промывании, если татуировка всё ещё активно сочится. Дайте ей подышать несколько часов. Рекомендации Роспотребнадзора по уходу за ранами на коже и правилам гигиены доступны на официальном сайте rospotrebnadzor.ru. Большинство проблем в первые 24 часа возникают от нетерпения: повторная обмотка ещё сочащейся татуировки, слишком раннее нанесение тяжёлой мази или сон прямо на ней первую ночь.

Вопрос сна заслуживает отдельного внимания. Первая ночь самая рискованная: плазма активно сочится и татуировка может прилипнуть к постельному белью. Положите чистое хлопковое полотенце или старую футболку туда, где будет лежать татуировка. Если татуировка на руке или ноге — спите с конечностью поверх одеяла, а не под ним.

Как правильно очищать и увлажнять свежую татуировку?

Мойте дважды в день тёплой водой и мылом без отдушки, промокните насухо и нанесите тонкий слой нейтрального увлажняющего крема или заживляющего бальзама. Не переувлажняйте — нужен блеск, а не плёнка — и никогда не перебинтовывайте ничем, кроме рекомендованного мастером.

После первого дня ритм прост и повторяющийся. Дважды в день в течение первых двух недель: мыть, сушить, увлажнять. Именно в этом весь уход, выполняемый последовательно.

Протокол промывания остаётся таким же, как в первый день. Тёплая вода, мыло без отдушки, чистые руки, нежные круговые движения, без скрабирования, без мочалок. Тщательно смыть. Промокнуть насухо. Самая распространённая ошибка здесь — использование любого мыла из душа: антибактериальные мыла с триклозаном, ароматизированные гели для тела или жёсткие скрабы раздражат заживающую татуировку.

С увлажнением большинство перебарщивает. Инстинкт — держать татуировку как можно более увлажнённой. Это задушивает её. Заживающая татуировка нуждается в кислороде, и насыщение её влагой замедляет заживление. Правильное количество — тончайший слой, достаточный для мягкого блеска, но не видимой плёнки. Если татуировка блестит из противоположного конца комнаты — нанесено слишком много.

Используйте нейтральный увлажняющий крем без отдушки или специальный тату-бальзам. В первые дни подойдут аналоги Aquaphor (в российских аптеках — Бепантен или Депантол), затем более лёгкий нейтральный лосьон. Избегайте чисто вазелиновых продуктов в качестве единственного увлажняющего средства после третьего дня — они окклюзионны и коже нужно дышать.

В фазу шелушения (обычно дни 5–14) татуировка будет шелушиться, как после солнечного ожога. Не подбирайте. Не чешите. Если зуд невыносим — похлопайте, но не трите.

Какие симптомы при заживлении нормальны, а какие требуют врача?

Лёгкое покраснение, отёк, зуд, шелушение и прозрачные или слегка мутные выделения плазмы в первые 3–5 дней — норма. Распространяющееся покраснение после 5-го дня, температура, гной или красные полосы от татуировки требуют визита к врачу в тот же день.

Большинство тревог связано с незнанием разницы между заживлением, которое выглядит драматично, и заживлением, пошедшим не так. Это различие важно, потому что инфекции татуировок редки, но реальны, и симптомы, требующие медицинской помощи, однозначны, если знать, что искать.

Что нормально: тонкий ореол розового или светло-красного вокруг татуировки в первые три–пять дней; небольшая отёчность; тепло на ощупь в первые 48 часов; прозрачные или слегка мутные выделения плазмы; зуд, усиливающийся в фазу шелушения; кратковременное замутнение или шелушение во время слущивания; мелкие хлопья, содержащие пигментированную кожу. Всё это — часть нормального заживления.

Что ненормально и требует визита к врачу в тот же день: покраснение, распространяющееся за края татуировки после третьего дня; красные полосы, уходящие от татуировки (признак лимфатической инфекции); гной жёлтого, зелёного цвета или с неприятным запахом; температура, озноб или ухудшение общего самочувствия; татуировка, которая всё более болезненна после третьего дня, а не менее; внезапный отёк, не спадающий при приподнятии конечности. Рекомендации МО РФ и Роспотребнадзора по раневым инфекциям доступны на rospotrebnadzor.ru.

Аллергические реакции — отдельная категория. Они обычно проявляются в виде приподнятой зудящей сыпи либо в момент нанесения татуировки, либо — чаще — через несколько недель, иногда только в одном цвете чернил (красный и жёлтый наиболее распространены). Стойкая сыпь в одном цвете — это аллергия, а не инфекция; обратитесь к дерматологу, а не в скорую.

Если сомневаетесь — фотографируйте татуировку каждый день. Сравнение дня три и дня пять скажет вам, прогрессирует или регрессирует покраснение.

Когда можно снова плавать, заниматься спортом или загорать?

Лёгкие нагрузки с 3-го дня, полноценные тренировки со 2-й недели, плавание и ванны с 3–4 недели после полного закрытия, прямое солнце только после 4-й недели — всегда с SPF 30+ на протяжении всей жизни татуировки.

Финальный этап ухода — терпение. Татуировка выглядит зажившей задолго до того, как она действительно заживает: поверхностная кожа закрывается к концу второй недели, но глубокие дермальные слои продолжают устояться ещё четыре-шесть недель. Возвращение к привычной активности слишком рано — самая предотвратимая причина плохого старения татуировки.

Спорт: лёгкая активность допустима с 3-го дня, если татуировка не на сильно подвижной зоне. Избегайте потения непосредственно на татуировке в первую неделю и движений, растягивающих кожу под рисунком. Полноценные тренировки возобновляются примерно со второй недели, когда поверхность закрылась и шелушение завершилось.

Плавание, ванны, джакузи и сауны: избегайте всего этого до полного закрытия татуировки — отсутствие шелушения, корочек и шероховатостей. Как правило, это 3–4 недели. Погружение заживающей татуировки в воду бассейна, озера, моря или джакузи создаёт риск инфекции и вымывает чернила. Душ безопасен в любое время; погружение — нет.

Солнце — долгая игра. Прямое солнце на заживающей татуировке до 4-й недели вызывает неравномерное выцветание и может оставить рубец. После 4-й недели татуировка может находиться на солнце, но ультрафиолет — главный фактор долгосрочного выцветания. Наносите SPF 30 или выше на любую открытую татуировку каждый раз и на протяжении всей жизни работы. Татуировка на предплечье, ежедневно получающая солнце без защиты, заметно выцветет за пять лет; та же татуировка с регулярным SPF сохранится два десятилетия.

Посуточный график ухода (Д1 / Д3 / Н1 / Н2 / Н4)

уход — Комплекс процедур по очищению, увлажнению и защите, выполняемых в течение четырёх-шести недель после нанесения татуировки. Правильный уход определяет, насколько аккуратно осядут чернила, насколько яркой останется работа и заживёт ли татуировка без рубцевания или инфекции.