Как справиться с тревогой перед тату — wizard.tattoo

Страх перед тату рационален. Оно постоянное, личное и недешёвое, и почти вся тревога идёт из одного конкретного разрыва: вы не можете увидеть решение до того, как его придётся принять. Закройте этот разрыв — и страх по большей части уйдёт вместе с ним.

Что такое тревога перед тату на самом деле

Редко это означает, что вы не хотите тату. Обычно это значит, что вы пока не можете представить конкретный результат — именно этот дизайн, этот размер, это расположение, на этом теле, на всю оставшуюся жизнь.

Это проблема информации, а не проблема смелости. Назвать её так важно, потому что у проблем информации есть решения, а у проблем смелости есть только давление.

Визуализируйте сам дизайн

Расплывчатые мысленные образы порождают тревогу, потому что разум заполняет пробелы худшими сценариями. Конкретный дизайн перед вами делает обратное.

Сгенерируйте идею, затем дорабатывайте, пока то, что на экране, не совпадёт с тем, что у вас в голове. Цель не в красивой картинке — в устранении той неоднозначности, которую ваше воображение раздувало до катастрофы.

Увидьте это на своём теле

Дизайн, парящий на белом фоне, почти ничего не говорит о том, как он будет ощущаться как тату. Размер и расположение меняют всё.

Примерьте дизайн на фото собственного тела, в реальном масштабе, в том месте, которое рассматриваете. Это самое результативное, что можно сделать против тревоги, потому что это отвечает именно на тот вопрос, который не даёт вам спать: не «красиво ли это», а «правильно ли это, здесь, на мне».

Решайте из уверенности, а не из надежды

Когда вы увидели настоящий дизайн в реальном размере на своём настоящем теле — а если хотите полной определённости, протестировали его как временное тату несколько дней — решение меняет свой характер. Вы больше не надеетесь, что всё получится; вы уже это видели.

В этом весь смысл проверки перед тату: сделать необратимый выбор последним шагом, после доказательств, а не первым шагом, на веру.