Fa'agasologa Su'ega Tatau Le Tumau: Fa'amaonia se Mamanu i le 14 Aso

O le vali tumau o le fa'atau e tasi ia e faia e le tele o tagata e leai ai se fafo'i, leai se toe totogi, ma leai se ala fa'aleleia. O le fa'ata'ita'iga o ni lua vaiaso fa'atasi ma se tatau le tumau e umi e tau itiiti ma e tali ai uma fesili e le mafai e le lau ona tali.

Aisea e su'e ai se tatau i le su'ega le tumau muamua?

Aua o se tatau le tumau e tali ai le fesili e le mafai e le lau ona tali: e sa'o pea le lagona o le mamanu i le maso o le soifua masani? O le fa'ata'ita'iga o ni lua vaiaso e tau itiiti ma e maua ai fa'ailoga fa'anoanoa e na'o le taimi e fa'aalia ai.

E iai se vasega patino o le sese e na'o se fa'ata'ita'iga i le lalolagi moni e mafai ona taofia: o le mamanu e foliga lelei i le fa'amatalaga i le aso muamua ae amata e lagona sese i le aso e lima. E leai se mea i luga o le lau e fa'aalia lena. O ata e pepelo i le lapo'a, o fa'amatalaga e pepelo i le tulaga, ma o lou mafaufau e pepelo i le fa'amaopoopo o le tele o le taimi e te va'ai ai i le tatau i lau va'aiga taimi atoatoa i le fale galue.

O se tatau le tumau o le su'ega na'o ia e fa'agasolo i le siosiomaga moni e nofo ai le tatau tumau — o le fa'amatalaga i le taimi o le taeao i le 7, o le ofisi fa'amoli la, o le malae ta'aloga, o le taumafataga fa'atasi ma le aiga e iai manatu. E a'oa'oina oe pe e tumau pea ona e va'ai ia te ia (zannabove), pe e galo ia te oe mo ni itula (fa'atulafonoina lelei), pe o lo'o e fia natia ia te ia (o se fa'ailoga e tatau ona fa'alogoina).

O su'esu'ega i luga o le fa'anoanoa o tatau e mautinoa i se manatu tasi: e feso'ota'i le fa'anoanoa ma le tele o le faamaoni o le filifiliga, ae le o le mamanu lava ia. O su'esu'ega i totonu o tusi fa'alelalolagi o le pa'u e fa'aalia ai o le poloketi muamua fa'atauva'a ma le le va'ai i le taunuuga i le fua sa'o a'o le'i nofoa — uma o nei mea e tali sa'o e le fa'ata'ita'iga tatau le tumau.

Fa'aputu lenei fa'agasologa ma le fa'aata i luga o le lau mo se ata atoa. O le su'ega lau e maua ai fa'afitauli o le lapo'a ma le nofoaga i ni miniti e sefulu; o le su'ega pa'u e maua ai fa'ailoga malie, fa'aleo'o e na'o le aso e fa'aalia ai. Fa'agasolo uma — va'ai i le fa'afeagaiga mo le afa lau. Mo tagata o lo'o auai muamua i le nofoa tumau mo le taimi muamua, o le fa'amatalaga lautele a tagata muamua e aoga e faitau fa'atasi ma lenei fa'agasologa.

O le fa'aoa'o talu ai e manino. O se tatau le tumau fa'apitoa e fai ma vaega laiti o se tatau tumau, ola mo taimi lava e lava e maua ai se fa'ailoga moni, ma aveese mama a'o mae'a le su'ega. O le sili leaga o ni lua vaiaso o le ofuina o se mamanu e te atonu e le mana'o ai. O le sili lelei o ni luasefulu tausaga o le ofuina o se mamanu e te mana'o moni lava. O lena fa'atau o se tasi o mea sili o iai i so'o se filifiliga fa'atau.

E fia le sa'o o tatau le tumau e umi fa'aonaponei?

Sa'o lava e le iloa ai e tagata ese e le tumau. O tatau le tumau e umi fa'aonaponei e fa'aoga vali semi-tumau pe pepa fa'aliliu maualuga le lelei e iloa ai o le vali moni i le va o talanoa ma e ola mo se tasi e lua vaiaso i luga o le pa'u.

O tatau le tumau e manatua e le tele o tagata mai o latou la'itiiti — pepa fa'aliliu vai e ola mo ni tolu aso ma fa'alavelave i le tafatafa — e le o ni mea o lenei fa'agasologa e faatatau i ai. O ni vasega eseese e lua na suia ia, ma o uma e maua ai se taunuuga e mafai ona fa'aaogaina mo se su'ega i le lalolagi moni.

O le vasega muamua o tatau fa'aliliu maualuga le lelei ua printe. O nei e fa'aoga i le vai, nofo i luga o le pa'u, ma ola mo le fitu e sefulu aso fa'atatau i le nofoaga, le fefa'atauaiga, ma le tele o le taimi e suavai ai le vaega. O le prin fa'aonaponei e maua ai le finework, suavai, ma le faatulafonoina o le vali e manino lelei i le va o faitau masani. O le fa'ailoga e masani lava o se pepa mama i le tafatafa i le malamalama e taiemu — o le mataiti patino e fa'aalia ia te ia, ae e le iloa ai i le va o talanoa.

O le vasega lona lua o tatau semi-tumau, e taʻua i nisi taimi o tatau o ni lua vaiaso. O nei e fa'aoga se vali i luga o le laau e fai ma ai e ulu i totonu o laiga o luga o le pa'u ma atia'e i le 24–48 itula, ma aupito lava i le aso lona tolu. E ola mo le tasi e lua vaiaso a'o loa le fa'aliliuina eseese. O le foliga e sili atu e pei o se tatau tumau indigo pe uliuli-uliuli nai lo se tatau fa'aliliu, ma e foliga moni atoatoa aua, i le uiga e laiti, o la latou tino. Ua fai uma lava le pa'u i le vali; e na'o le fa'apupū o sela e iai le vali i le ta'aiga masani.

Mo se fa'agasologa su'ega, e aoga se vasega e lua — ae o le filifiliaga e taua. O tatau fa'aliliu e sili atu mo le su'ega o mamanu e mafiafia vali pe fine line aua e maualuga le faatulafonoina o le prin. O tatau semi-tumau e sili atu mo le su'ega o le matutua o le mamanu, aua e loa e tusa ma le ta'aiga o le pa'u o le auala ona loa ae o le tatau moni, lea o sili atu pea ona talafeagai i le fesili o le tino faitino.

O le saogalemu ua fa'amaonia mo vasega uma i taimi o a'u'aiga mai puna e fa'apena. O se fa'amatalaga mai le American Academy of Dermatology i tatau le tumau e aoga e faitauina se taimi e tasi — aemaise lona fa'alavelaveina i tatau o ta'ua o le henna uliuli o lo'o iai le PPD, lea o se oloa eseese atoatoa ma e le o ni vaega o le vasega tatau le tumau umi fa'aonaponei. Taofi i fa'atau o lo'o fa'ailoa o latou vali ma aloese mai so'o se mea e faatau o le henna uliuli i fono popo pe maketi.

O le a le fa'asologa su'ega e maua ai le lamatia o le fa'anoanoa?

O fa'ailo e lua e maua ai toeitiiti uma fa'ailoga o le fa'anoanoa: o le aso e 7 mo le iloiloga o le fa'aumatia honeymoon, ma le aso e 14 mo le filifiliga mulimuli. Fa'aoga i le aso 0, ata i aso ta'itasi, tusi tatou e tolu i le vaiaso, ma filifili i le aso e 14.

O le fa'agasologa o lo'o i lalo e fa'aalia ai fa'ailoga e le mafai e su'ega lau ona maua. Fa'agasolo ia e pei o se su'ega fa'apitoa — ma fa'ailo, maimoa tusia, ma le mafai-ona-ioe fa'asologa — ma o le fa'ai'uga i le aso e 14 o le a manino se ioe pe leai.

<strong>Aso 0 — Fa'aoga.</strong> Tuuina le tatau le tumau i le lapo'a sa'o, le nofoaga, ma le fa'aaliga o le a e bukio'i ai le tatau tumau. Aua e tuuina itiiti ifo, maualalo ifo, pe i se nofoaga natia atu e pei o se fa'aeteete — o lena e fa'ate'a le su'ega. Ata i totonu o se itula o le fa'aogaina, mai fa'aaliga e tolu: sa'o i luma, mai le fa'aaliga e masani ona e va'ai ai i lau lava tino, ma mai le fa'aaliga e masani ona va'ai ai e isi tagata. Sefe ata ia fa'ailoa Aso 0.

<strong>Aso 1–6 — Nofo ma ia.</strong> Aua e taumafai e galo ia te oe ma aua fo'i e taumafai e fa'aali lou fa'amoemoega i ai. Nofo masani. I aso e lua pe tolu ta'itasi, tusi fuaiupu e lua pe tolu i se app tala: Ua fia malamalama atu oe ia te ia? Na manatu se tasi? Ua e fa'aleleia lau 'ofu e natia pe fa'aali ia te ia? Ata aso ta'itasi i le malamalama ma le fa'aaliga lava e tasi.

<strong>Aso 7 — Iloiloga o le fa'aumatia honeymoon.</strong> O le mea fou o se tatau, moni pe le moni, e aupito i le aso lona tolu ma loa i le aso lona fitu. O le iloiloga o le aso e 7 o le faitau muamua faamaoni aua ua alu ese le susulu o le tatau fou. Tuu i lalo fa'atasi ma ata mai Aso 0, 3, ma 7 fa'afeagai. Toe faitau lau tala. Fesili: ou te tupu pea se mana'o i luga o lo'u tino? Afai o se ioe manino, fa'aauau. Afai o le masalosalo pe o se leai mama, aua e bukio'i — faalautele le su'ega pe toe suia.

<strong>Aso 8–13 — Su'ega fa'amalosi.</strong> Ofu ia i totonu o tulaga o lo'o taua ai. O le fono galue lea e masani ona e sili ona fa'amau i totonu. O le taumafataga aiga ma le aiga e iai manatu. O le malae ta'aloga. O se tulaga taua muamua. Fa'aalia le mamanu i so'o se tulaga fa'aagafesootai o le a nofo ai le tatau tumau, a'o le zero pau o le le mana'o ia te ia.

<strong>Aso 14 — Filifili.</strong> Toe faitau tala ta'itasi. Va'ai i ata Aso 0/7/14 i le fa'asologa. Tali se fesili e tasi i le tusitusi: ou te bukio'i lenei taeao e pei ona iai? Afai ioe, bukio'i. Afai ioe-ae-ma-suiga, fai le su'ega fo'i ma le suiga. Afai leai, ua e saunia se sese tumau.

E fa'apefea ona e oka se tatau le tumau fa'apitoa mai lau lava mamanu?

Fa'amautu le mamanu i le lapo'a sa'o e te tatuina ai, fa'aaogaina o se PNG pe PDF maualuga le fa'aagiga, ma oka i se printa tatau le tumau fa'apitoa. Fa'amaoti le vaega o le tino ma le lanu o le pa'u ina ia mafai e le printa ona fa'aleleia le mamafa o laina ma le vali.

O tatau le tumau fa'apitoa o le vaega o le fa'agasologa e masani ona solomonoa e le tele o tagata, aua o tatau flash masani e faigofie. Aua e solomonoa. O se mamanu flash masani e ta'u atu toeitiiti leai se mea pe fetaui sau mamanu patino — o lena o le fesili ua fau le fa'agasologa e tali atu ai.

Amataia i le fa'amautuina o le mamanu. Afai na e faia ma le AI, fa'aaogaina le fa'aputuga mulimuli i le fa'aagiga maualuga sili e maua ma tipiina i le fa'aaliga sa'o o le a e tatuina ai. Afai na tusia e se tusiata tagata, saili se pi'iga maualoloa lauiloa, ae le o se ata telefoni. O le sese sili ona taatele i lenei laasaga o le auina atu i le printa o se screenshot maualalo le fa'aagiga — o le tatau le tumau o le a foliga mama ma o le a fa'aleaogaina le su'ega a'o le'i amata. Mo se fa'aaogaina mai le manatu i luga o se oloa mulimuli, va'ai i le oka o se tatau le tumau fa'apitoa.

Sei fa'amaoti loa, fa'amaoti le lapo'a. O lenei o le mea e eseese ai le fa'ata'ita'iga mai le su'ega lau. Fua le vaega o le tino i se tepa suamalie: lautele o le lima, fua o le lima i luga, lautele o le ua. Filifili i fua sa'o i sentimita ma tuuina ia i lau oka. O le "lima-fua" e le o se fa'atatau; o le "9.5sm maualuga × 6sm lautele" e se fa'atatau. O printa e masani ona itiiti ifo e saogalemu ai; e te masani lava ona mana'o e sili atu i le itiiti ifo i le fa'ata'ita'iga faamaoni.

Mafaufau fo'i i le fa'atusatusaga. O se tatau le tumau ua prin i le mamafa laina lava e tasi ma le tatau tumau o nisi taimi e foliga e mama tele, aua e faitau e le mata le tatau le tumau e pei o se mea ua fa'aoga luga ae le o le pa'u fa'atuufaatasi. Afai e maua e lau printa se filifiliga o le "fa'aonaponei tatau" pe "maualuga le fa'atusatusaga," ia fai — o le sini o le fa'atautino o le auala ona faitau e le mata ai le tatau tumau, ae le o le faia o le tatau le tumau matagofie.

Fa'aoga ma le fa'aeteete. Pa'u mama, maloo, e le'o tele le suau'u. Tulou mo le umi atoa o lo'o ta'u mai e le fa'atau — o le tulou itiiti e maua ai se taunuuga patupati e fa'asese le su'ega. Fa'ataga le 24 itula a'o le'i fai se iloiloga moni muamua; o le tatau le tumau e nofomau ma e faaola le vali i le po. Mo le fa'amatalaga lautele o le mafua'aga o fa'ata'ita'iga i le lalolagi moni i le filifiliga tatau, va'ai i le mafua'aga o le fa'ata'ita'iga i le lalolagi moni e taua. A uma ona iloa e te mana'o ona su'e, o le fa'agasologa o lo'o i luga o le auala e fai ai.

Fa'asologa su'ega: Aso 0 fa'aoga / Aso 7 iloiloga / Aso 14 filifili

tatau le tumau — O se mamanu ua fa'aoga i luga o le pa'u e ola mai ni aso se tolu e o'o i le lua vaiaso a'o loa le fa'aveave pe aveese. O vaega le tumau e umi fa'aonaponei — tatau fa'aliliu maualuga le lelei ma tatau semi-tumau vali-laau — e maua ai se taunuuga e mafai ona fa'aaogaina i le va o talanoa e tali ai se su'ega fa'ata'ita'iga i le lalolagi moni mo se tatau tumau ua fuafuaina.