Jinsi ya Kushinda Wasiwasi Kabla ya Tatoo — wizard.tattoo

Hofu kabla ya tatoo ina mantiki. Ni ya kudumu, ya kibinafsi, na ghali, na karibu wasiwasi wote unatokana na pengo moja mahususi: huwezi kuona uamuzi kabla ya kulazimika kuufanya. Funga pengo hilo na hofu kwa kiasi kikubwa itaondoka nalo.

Wasiwasi kabla ya tatoo ni nini hasa

Mara chache humaanisha hutaki tatoo. Kwa kawaida humaanisha bado huwezi kupiga picha matokeo mahususi — muundo huu, ukubwa huu, mahali hapa, kwenye mwili huu, kwa maisha yako yote.

Hilo ni tatizo la habari, si tatizo la ujasiri. Kulitaja hivyo ni muhimu, kwa sababu matatizo ya habari yana suluhisho na matatizo ya ujasiri yana shinikizo tu.

Onyesha muundo halisi

Picha za akilini zisizo wazi huzaa wasiwasi kwa sababu akili hujaza mapengo kwa hali mbaya zaidi. Muundo halisi mbele yako hufanya kinyume.

Zalisha wazo, kisha boresha hadi kilicho skrini kilingane na kilicho kichwani mwako. Lengo si picha nzuri — ni kuondoa utata ambao mawazo yako yamekuwa yakiufanya kuwa janga.

Iione kwenye mwili wako mwenyewe

Muundo unaoelea kwenye mandharinyuma meupe haukuambii karibu chochote kuhusu jinsi utakavyohisi ukiwa tatoo. Ukubwa na mahali hubadilisha kila kitu.

Onyesha muundo kwenye picha ya mwili wako mwenyewe, kwa ukubwa halisi, mahali unapofikiria. Hili ndilo jambo lenye nguvu zaidi unaloweza kufanya kuhusu wasiwasi, kwa sababu linajibu swali halisi linalokufanya ukose usingizi: si "je, hii ni nzuri" bali "je, hii ni sahihi, hapa, kwangu."

Amua kutokana na ujasiri, si matumaini

Pindi ukiisha kuona muundo halisi kwa ukubwa halisi kwenye mwili wako halisi — na, ukitaka uhakika, ukaujaribu kama tatoo ya muda kwa siku chache — uamuzi hubadilisha tabia yake. Hutaraji tena kwamba utafaa; tayari umeuona.

Ndilo lengo lote la uthibitishaji kabla ya tatoo: kufanya chaguo lisiloweza kubatilishwa kuwa hatua ya mwisho, baada ya ushahidi, badala ya hatua ya kwanza, kwa imani.