纹身位置指南：第一个纹身应该纹在哪里

位置是大多数初次纹身者低估的决定。设计是您的；但身体部位决定了它有多显眼、有多疼、如何老化，以及您选择的风格在那个尺寸的那个位置是否甚至能够清晰呈现。

选择位置时，如何权衡显眼与低调？

首先决定纹身是否应该在短袖衬衫下可见、隐藏在任何衣物之下，还是介于两者之间。这一个选择就能排除大多数身体部位，将位置从一个开放的问题变成一个简短的清单。

显眼性在成为审美问题之前，首先是一个职业和生活方式的问题。前臂、手部、脖子和面部在几乎任何情况下都是可见的——它们会出现在每张工作照片、每次视频通话、每次过安检的场合。上臂、大腿、肋骨、背部和胸部默认是私密的，只在您选择时才会出现。手腕和脚踝处于中间：被手表或袜子遮住，在穿T恤时露出。

先列出纹身最常出现的三个情境——您的工作、健身房、海滩度假——然后问自己在哪些场合希望它可见。一个在三个情境中有两个需要隐藏的纹身，会比设计本身老化得更快让您感到厌倦。

第二个考虑因素是决定的可逆性。手部和颈部纹身有时被称为「职业杀手」，原因显而易见：它们消除了您可能还不知道自己想要的选项。大多数有经验的艺术家会要求初次纹身者按顺序做出规划决定，最后再决定显眼性，而不是首先决定——因为一旦确定了设计和尺寸，适合您实际生活的位置往往会自然而然地选择自己。

使用虚拟纹身试穿在预约前预览位置效果。在您自己的手臂或肋骨上以真实比例看到设计，是在「显眼」不再只是假设时了解它是否仍然感觉正确的最快方式。

最后一个视角：您经常与之相处的人。在工作场合是私密的纹身，在家里、健身房或亲密关系中每天都可能是可见的。显眼性不是二元的；它是一个随场合变化的谱系。前臂还是上臂的决定，往往归结于您希望纹身默认成为哪个版本的自己的一部分——公开的自己还是只有亲近的人才能看到的那个。没有错误的答案，但这个问题值得在针头做决定之前先问一问自己。

哪些身体部位纹身最疼，哪些最不疼？

疼痛与神经密度以及针头距离骨骼有多近有关。肋骨、胸骨、脊椎、手部、足部和内侧上臂最疼。大腿外侧、上臂外侧、小腿和前臂最容易忍受。

疼痛是真实的，但也是短暂的，在纹身的长期体验中排名比大多数初次纹身者预期的要低。尽管如此，了解这张地图很重要，因为六小时的肋骨纹身是与两小时的前臂纹身完全不同的承诺。

最高疼痛的部位共享三个特征：皮肤薄、神经末梢密集，以及骨骼直接位于下方。肋骨和胸骨满足所有三个条件。手部、足部、内侧脚踝和脊椎也类似。内侧上臂和膝盖后侧会疼，是因为皮肤薄且该区域神经丰富，即使下方没有骨骼。关于皮肤神经支配模式的同行评审概述，请参阅NCBI StatPearls解剖学参考资料（如果您想了解背后的生理学知识）。

最不疼的部位是身体肌肉丰满、脂肪充足的部分：大腿外侧、上臂外侧、小腿和前臂的肌肉部分。这些碰巧也是大多数艺术家推荐第一次纹身的部位，这并非巧合——它们让您可以专注于被纹身的体验，而不是在忍受它。

疼痛耐受性是个人化的，部分取决于预约前24小时的睡眠、饮食和水分补充情况。它很少是位置选择的决定性因素，但如果您比较紧张，为第一个纹身选择前臂或大腿外侧位置，可以在一个已经有很多变数的日子里减少一个变数。

持续时间与强度同样重要。肋骨上两小时的纹身对大多数人来说是可以承受的；同一部位的六小时纹身几乎会考验所有人。如果您有一个需要五小时或更长时间的设计，位置的决定应该考虑您是否能在整个后半程保持不动，而不仅仅是最初的三十分钟是否感觉可以承受。许多艺术家正是出于这个原因，会将高痛部位的长篇作品拆分为两次预约。

位置如何影响纹身随时间的老化？

移动多、拉伸多或受到大量阳光照射的皮肤，纹身老化更快。手部、足部、内侧唇和手指侧面模糊最快；大腿外侧、上臂、背部和胸部保持细节的时间最长。

纹身以两种方式老化：墨水本身褪色和移动，以及周围皮肤形状改变。两者都受到您在身体哪个位置放置设计的很大影响。

摩擦是第一个敌人。手部、手指侧面、足背和内侧唇，与表面、鞋子或其他皮肤持续接触，比身体其他部位更积极地脱皮和再生。这些区域的细线在几年内就会模糊，到第五年通常需要补色。阳光是第二个敌人：任何没有持续防晒的暴露区域，对比度会在十年内稳步下降，黑色墨水最终会变成蓝灰色。

运动和拉伸是第三个因素。大幅弯曲的区域——内肘、膝盖后侧、下腹部——可能会扭曲纹身的几何形状，特别是如果您的体型发生变化。妊娠、体重大幅变化和增肌对位置选择的影响，超过大多数初次纹身者的预期。

老化最好的部位是那些相对静止、有遮盖且皮肤较厚的区域：上臂外侧、大腿外侧、上背部和胸部。放置在那里并经过适当护理的纹身，细节可以保持几十年。如果您想要有细线条或小文字的作品，这四个部位是安全选择。如果您喜欢手部纹身并接受它需要维护，这也是合理的选择——只要在知情的情况下做出决定即可。

墨水颜色与位置也有相互作用。黑色在任何部位都保持最久；红色和黄色褪色最快，尤其是在阳光照射的区域；柔和色和水彩风格的色调几乎在所有地方都老化不均。如果您想要前臂或手部的彩色纹身能持久，防晒的自律性要加倍，并预期在第七年左右需要补色。如果您想要一个需要最少干预就能老化的彩色作品，把它放在几乎从不见到直射阳光的地方——上背部、胸部、内侧上臂。

什么尺寸和风格适合每个身体部位？

尺寸应该顺应部位的自然形状，而不是与之对抗。细长设计适合前臂和脊椎；圆形设计适合肩膀和大腿；肋骨和腰肋区域适合竖向或曲线构图。

每个身体部位都有一个自然的「框架」——一个它想要填充的形状。前臂、小腿和脊椎是长方形，适合竖向构图：蛇、匕首、文字列、植物茎。肩膀和大腿外侧大致呈圆形，适合曼陀罗、玫瑰、蜷曲的动物以及其他封闭的构图。肋骨和腰肋区域是长而弯曲的，适合顺应身体线条的设计——流动的花卉、龙、缠绕的文字。

风格与部位的相互作用比很多人预想的更微妙。细线和单针作品需要宽容的皮肤和最少的运动才能老化良好，这就是为什么很多这类作品都放在前臂或上臂。大胆的传统和新传统风格更能处理变形，即使身体改变，在大腿或肋骨等部位也能保持。重量级黑色风格需要足够的面积——它会压倒小的部位，在前臂、套袖或背部区域才有表现力。

尺寸是大多数初次纹身者的陷阱。印在纸上4厘米的手腕纹身，在真实的手腕上看起来很小；同样的设计在9厘米时看起来就恰当平衡了。在预约前使用纹身尺寸指南来将设计大小与身体部位对应，如果您考虑的是手腕，还要查看手腕特定设计注意事项。

捷径是停止在抽象层面做选择。把实际的设计以实际的尺寸放在实际的部位上。然后做判断。

还有一个部位特定的注意事项：对称性。胸部、胸骨、下背部和脊椎的中心，都适合对称构图，因为身体本身沿中线大致对称。在这些部位上的不对称设计，无论图案多好，往往看起来位置不对。相反，大腿外侧、手臂外侧和肩帽，配上不对称或流动的构图看起来更好，因为它们从中线向外弯曲。将设计的对称性与身体的对称性相匹配，是那些看起来有意图的纹身与那些看起来只是贴上去的纹身之间的无声分别之一。

身体部位 × 疼痛 × 老化 × 显眼度 × 风格适配

掌侧位置 — 纹在手部内侧、手指或手腕（即掌心朝向的一侧）的纹身。该处皮肤较厚，脱落更积极，因此掌侧墨水往往比任何其他部位更快地模糊和褪色。